妊婦さん注目の葉酸

葉酸を妊娠中に摂ると良いと聞いたことのある方も多いと思いますが、その実際の効果についてここでお話したいと思います。葉酸に含まれる、ビタミンB郡は妊娠している母体にも赤ちゃんにも重要な栄養です。
葉酸にはDNAの合成に必要な成分が含まれ、メオチシンという必須アミノ酸は蛋白質の合成にも重要なもので、こういうことから、妊娠中に大切なものだと言われる事が分かると思います。
赤ちゃんはお母さんの体内ではもちろん、授乳期にも、活発な細胞分裂を行っていますが、それを順調に行うための大切な養分となるのが葉酸なのです。妊娠の極初期は、神経の基礎が作られるなど胎児の発達にとても大切な時期で、この時期に充分な葉酸が取れていることが非常に重要なのです。この時期の葉酸の不足は二分脊髄などを初めとする神経管閉鎖障害などを発症する危険を高めてしまいます。また、授乳期の赤ちゃんの健康な発達の為にも大切だとされておりそのため、妊娠前から葉酸の摂取を始めて出産後も授乳期には摂り続ける事が理想です。
神経管閉鎖障害とは、脊椎の神経管が上手く繋がらない為に起こる先天性異常であり、二分脊椎や無脳症などの原因にもなり、ひどい場合には赤ちゃんの命にもかかわることにもなります。

 

欧米で効果が確認されている葉酸

神経管閉鎖障害の発生は欧米の方が日本より高い率での発生があり、そのため、リスク低減を目指して早くから疫学的実験などの研究がさかんでした。その結果、妊娠の数ヶ月前から受胎初期に於いて、葉酸を摂取する事が神経管閉鎖障害のリスクを大きく下げる事が確認されました。
その事から、世界中で妊娠予定の女性には、葉酸を含んだサプリメントの摂取が勧められていますが、中でも欧米では特に盛んに言われています。葉酸をあらかじめ添加した食品なども出回ってきており、例えばオーストラリアなどもそうですが、パンに葉酸の添加が義務付けられている国もあるほどです。
これらの取り組みは効をなし、欧米諸国でも胎児の神経管閉鎖障害の発生確率は最近では随分と減ってきているようです。

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