アサイー(Acai)の効果とは

奇跡の果物「ミラクルフルーツ」と呼ばれているアサイーをご存知でしょうか。
アサイーは、原産地がブラジルのアマゾン地帯のヤシ科に分類される植物です。
アサイーに秘められている栄養価の高さや健康維持に効果があるということからも、ブラジルでは古くから現地の人たちの間で親しまれています。

 

まず、アサイーに含まれている栄養価の中でも、ポリフェノールの含有量はブルーベリーの18倍ともいわれています。
ポリフェノールといえば、しわやたるみを防ぐ、老化防止=若返りのアンチエイジングに効果があるということで有名です。
また、スーパーフルーツという別名を持っていることからもわかる通り、ダイエットにも効果的なのです。

 

日本では、最近になってアサイーを使ったダイエット食品や、健康食材などが発売されていますが、まだまだ世間での認識は浅く、知らない人も多いことでしょう。
というのも、アサイーのタイムリミットは非常に短く、24時間以上経過してしまうと酸化してしまうのです。
ですから新鮮なアサイーを食すためには、それこそブラジルのアマゾンまで行かなくてはならない程なのです。
加工技術が進化した現在だからこそ、遠く離れたブラジルから日本へアサイーが渡ることができたというわけです。

 

アサイーは体にどんな効果があるの?奇跡の果物「ミラクルフルーツ」と呼ばれているアサイーをご存知でしょうか。
アサイーは、原産地がブラジルのアマゾン地帯のヤシ科に分類される植物です。
アサイーに秘められている栄養価の高さや健康維持に効果があるということからも、ブラジルでは古くから現地の人たちの間で親しまれています。

 

まず、アサイーに含まれている栄養価の中でも、ポリフェノールの含有量はブルーベリーの18倍ともいわれています。
ポリフェノールといえば、しわやたるみを防ぐ、老化防止=若返りのアンチエイジングに効果があるということで有名です。
また、スーパーフルーツという別名を持っていることからもわかる通り、ダイエットにも効果的なのです。

 

日本では、最近になってアサイーを使ったダイエット食品や、健康食材などが発売されていますが、まだまだ世間での認識は浅く、知らない人も多いことでしょう。
というのも、アサイーのタイムリミットは非常に短く、24時間以上経過してしまうと酸化してしまうのです。
ですから新鮮なアサイーを食すためには、それこそブラジルのアマゾンまで行かなくてはならない程なのです。
加工技術が進化した現在だからこそ、遠く離れたブラジルから日本へアサイーが渡ることができたというわけです。

 

アサイーは体にどんな効果があるの?
「アントシアニン」「フラボノイド」、これらはアサイーに含まれている物質です。
アントシアニンとフラボノイドの働きとは、簡単に言うと「体内のサビを防止すること」です。

 

物質は酸化すると自然にサビついて、動きが悪くなってしまうことがあります。
これは体内の働きにも同様のことが言えるのです。
アントシアニンとフラボノイドは、体を守る強力な酸化防止剤であり、細胞防護システムの役割を果たします。

 

体の中に生産された有害な物質を、アサイーに含まれる酸化防止剤が防御し、体内のサビである=老化 を防止するために効果的に働きます。
老化の防止により心臓病やガンといった病気のリスクを減少させることにも役立つといわれています。

 

健康を維持する為に必要な栄養価がたくさん含まれたアサイー、日本でも今後広く浸透していくのではないでしょうか。
アントシアニンとフラボノイドの働きとは、簡単に言うと「体内のサビを防止すること」です。

 

物質は酸化すると自然にサビついて、動きが悪くなってしまうことがあります。
これは体内の働きにも同様のことが言えるのです。
アントシアニンとフラボノイドは、体を守る強力な酸化防止剤であり、細胞防護システムの役割を果たします。

 

体の中に生産された有害な物質を、アサイーに含まれる酸化防止剤が防御し、体内のサビである=老化 を防止するために効果的に働きます。
老化の防止により心臓病やガンといった病気のリスクを減少させることにも役立つといわれています。

 

健康を維持する為に必要な栄養価がたくさん含まれたアサイー、日本でも今後広く浸透していくのではないでしょうか。

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