デトックスサプリメントの効果

基本的にサプリメントは、体内の栄養を補う為に摂取するという役割を持っています。
偏りがちな食生活で不足しているビタミンやミネラルといった栄養分をサプリメントにより補給する、一般的にはこのように考えられているのではないでしょうか。
しかし、デトックスサプリメントは少し考え方の概念が異なります。
デトックス=毒素(不要なもの)を外に排出するという意味を持っている通り、デトックスサプリメントは、「栄養を摂取するサプリメント」ではなく「体内の毒素を外に排出するためのサプリメント」なのです。

 

デトックスサプリメントには主に3種類に分けられます。
  • 体内にある有害物質をはさみこむようにして排出させるキレート系サプリメント
  • 腸内に溜まりやすい毒素を効率よく排出させるためのサプリメント
  • 解毒力を高め体内の基本的な循環を高めるためのサプリメント

 

それぞれのデトックスサプリメントには、普段の食事や食物からでは摂取が難しい「解毒成分」が配合されているのが特徴です。
デトックスサプリメントを飲むだけで体内の毒素を排出できるので、手軽にトライできるサプリメントです。

 

キレート系のサプリメント

体内にある水銀や鉛といった有害物質をキャッチするようにはさみます。吸着された有害物質が、そのまま体外にスムーズに排出されるように促進するサプリメントです。

 

腸内洗浄系のサプリメント

食物繊維は腸内に溜まっている毒素を集めスムーズに排出する効果を持っています。食物繊維により、毒素が吸着されて体外へ排出されるので腸内の消化活動が活発になります。

 

解毒力を高めるサプリメント

デトックスたんぱく質という解毒作用の役割を持つ物質の生成力を高めます。元々人間に備わっている解毒力を回復・増強させて有害物質や有害ミネラルの毒素を無効化するように働きます。

 

デトックスサプリの失敗しない選び方

デトックスサプリ

サプリメントを選択する時は、成分の含有量に注目しましょう。添加物が入っていないか、気になる成分の含有量がどれくらい配合されているのかをチェックし、また価格が安すぎると感じるものについては注意しておきましょう。

 

サプリメントについてある程度知識を持っている、何年も摂取しているという人にはアメリカ製のサプリメントがおススメです。
日本で作られている物よりも、デトックス作用が強い成分が配合されているサプリメントが多いからです。

 

より高い効果を期待したい人には、インターネットや旅行先などでアメリカ製のサプリメントを探してみるのも一つの方法です。

 

但し、価格が極端に安いものや、妙に変な感じがするなど怪しいものには手を出さないように気をつけましょう。

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