サプリを上手に摂る方法なども紹介。サプリ選びの参考に。

セルライト、女性ならよく聞く言葉ではないでしょうか。脂肪がたまり、硬くなった塊の状態で皮膚の表面に凹凸が現れてしまう状態をセルライトと呼んでいます。セルライトは約8割の女性のどこかしらの部分に現れると言われています。

 

例えば太ももの後ろなどに見られるように、知らず知らずセルライトはできていたりするものなのです。セルライトをそのままにしておくと、脂肪が更に塊となり互いにくっつき硬くなります。こうなると、ダイエットを頑張ってもセルライト部分はどうしても痩せない、結果体重が落ちないといった状況になることもあります。

 

セルライトがよくつく部位はどこ?

血液循環が活発ではない部分、そして脂肪が多いところにセルライトがつきやすいとされています。太ももの後ろ側やお腹周りなどが具体的な例です。一見、スリムに見える人でもセルライトはできている場合が多いのです。

 

セルライトは脂肪が塊となってしまい、そこには老廃物といった不要物が混ざりこんでいるため、まずは老廃物を排出するためのマッサージなどを行う方が効果的です。血液循環の活動を活発にし、血行が良くなればセルライトの改善につながります。同時に脂肪を燃焼するエクササイズや運動に励めば、セルライト自体を防ぐこともできるのです。

 

セルライト対策にはどんなサプリメントが効果的?

女性なら誰もが悩む「むくみ」。これがセルライトの要因になっている場合があります。むくみは余分な水分が体内に溜まってしまった場合に現れたり、疲れた時など血行が悪くなった場合に老廃物がたまると現れます。むくみ改善には「メリロート」が配合されているサプリメントが効果的です。

 

また、セルライト=脂肪の塊 ですから脂肪自体を燃焼させて消失させる効果が期待できるサプリメントもよいでしょう。脂肪燃焼には「カプライシン」という唐辛子に多く含まれている成分に効き目があります。生姜成分と組み合わされたサプリメントも脂肪燃焼には高い効果が期待できます。

 

セルライトの要因となるむくみ防止には「メリロート」、そして脂肪燃焼には「カプライシン」と、老廃物を排出した上で脂肪を燃焼する、この2つのサプリメントがセルライト撃退には最良の対策となるはずです。

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